Unser aktuelles Kursangebot
Lohan Gong – das Qigong der 18 Lohan
Ein kraftvolles, traditionsreiches Qigong-System mit Wurzeln in der buddhistischen Klostertradition. Benannt nach den Lohan – den „Würdigen“, erleuchteten Schülern Buddhas – und über Generationen von Meistern überliefert.
Charakter der Übungen
Fließende Bewegungen, gezielte Dehnungen und Kräftigungen: Sehnen, Faszien und Gelenke werden geöffnet, die Wirbelsäule mobilisiert, Atem und Bewegung verschmelzen zu einem ruhigen Rhythmus.
Wirkung
Kräftigt den Körper, verbessert Haltung und Beweglichkeit, vertieft die Atmung und baut Stress ab. Gleichzeitig schult Lohan Gong Konzentration und Körperwahrnehmung – wach und ruhig zugleich.
Für wen?
Die Übungen sind gut erlernbar und lassen sich an jedes Alter und jede Konstitution anpassen – vom Einsteiger bis zum erfahrenen Übenden.
Der erste Kurs war ein voller Erfolg
Weitere Lohan-Gong-Kurse sind in Planung. Melde dich, wenn du beim nächsten Mal dabei sein möchtest.
