Die innere Alchemie des Daoismus
Jindan Dao – der Weg des Goldenen Elixiers
Jindan Dao (金丹道) bezeichnet die innere Alchemie (Neidan). Das „Goldene Elixier“ wird nicht im Labor, sondern im eigenen Inneren gebildet: durch Verfeinerung und Vereinigung der Lebenskräfte.
Die drei Schätze
Jing (Essenz), Qi (Lebensenergie) und Shen (Geist): Auf dem Übungsweg wird Jing zu Qi verfeinert, Qi zu Shen – und Shen kehrt zurück in die Leere (Xu). So beschreiben die klassischen Texte das Reifen des Elixiers.
Der Übungsweg
Ein stufenweiser Weg der Kultivierung: stille Meditation, Atem- und Energiearbeit, verbunden mit einer ethischen Lebensführung. Fundament sind ein durchlässiger Körper und ein ruhiger Geist.
Gut zu wissen
Jindan Dao wird hier rein informativ vorgestellt – eigene Kurse gibt es dazu derzeit nicht. Qigong, Neigong und Meditation bilden die besten Grundlagen für diesen Weg.
Der erste Schritt beginnt im Hier und Jetzt
Die Grundlagen des Weges legst du in den Qigong-Kursen und in der Meditation.
